Cómo evitar que el estrés te queme.

Ciertos acontecimientos muy cercanos en el tiempo, me han hecho recordar la entrada que Naomi Dunford publicó hace cerca de un mes en su serie dedicada a la gestión del tiempo (Time Management for Entrepreneurs): How to Avoid Burnout.

Dichos acontecimientos me han hecho soltar algunas lágrimas, muchas menos que las derramadas por las personas directamente afectadas.

Desde aquí, un abrazo a los dos, y todo mi apoyo. Son momentos difíciles, lo sé, pero debe ser no más que un pequeño obstáculo que os haga abrazar al futuro con toda vuestra nueva energía, fuerza y pasión. Ánimo.

Sin llegar a extremos como el vivido por Naomi o por el que ha motivado este post, todos hemos vivido en algún momento de nuestra historia, situaciones en las que el tiempo corre en nuestra contra, que no nos da tiempo a hacer lo que teníamos previsto. Momentos en los que los acontecimientos se nos echan encima sin darnos un respiro. Momentos en los que los esfuerzos realizados se convierten en manos que nos ahogan. Si estas situaciones se prolongan en el tiempo, llegamos a quemarnos.

Citando a Naomi, de nuevo, pensemos en el término "quemarse":

Imaginemos una vela recién encendida. Su luz es brillante, fuerte. Nos proporciona calor y nos alumbra el camino. Es una ayuda.

Al pasar el tiempo, después de haber dado lo mejor de si, empieza a apagarse en sus propia cera derretida, no sin antes estremecerse y luchar por mantenerse encendida, terminando por quedar sólo la punta incandescente, hasta que finalmente, se apaga, soltando un hilo de humo que se pierde en la habitación antes iluminada.

No podemos lucir siempre

El proceso de la vela es extensible a nosotros mismos: no podemos dar lo mejor de nosotros constantemente. No podemos lucir siempre. Lección: cuando no podamos lucir lo suficiente, alto. Parémonos. Recarguemos nuestras energías lo suficiente, y vuelta a lucir.

Descanso necesario

Los momentos de desconexión son tan imprescindibles como las reuniones de seguimiento, la toma de especificaciones o las pruebas de usuario. Pero deben ser desconexiones reales, tan largas cómo sean necesarias, sean cinco minutos, un día, un fin de semana o un mes.

Cada grado de "falta de iluminación", cada momento y cada persona, deberá indicarnos cuál es el período necesario, sin necesidad de tener que ser siempre el mismo.

Tumbarse en la cama puede ser suficiente si con ello desconectas, pero lo recomendable es realizar acciones que ocupen nuestra mente con otras tareas diferentes a las que nos han llevado a quemarnos.
En nuestra profesión, lo más recomendable es ejercicio físico, que nos agote físicamente y nos haga dormir bien.
Reuniones con amigos que no tengan nada que ver con nuestro trabajo y de conversación amena, que nos evite caer en pensamientos laborales. En fin, cada uno debe encontrar y mantener su "vía de escape".
En mi caso, el mar: la simple contemplación del mar me evade, me relaja, descanso. Cuando me sumerjo o navego, mi mente se libra de golpe y porrazo de todo lo relacionado con mi mundo laboral.

Programa tus descansos

Se firme e inquebrantable con tus horarios. Lo que un día es una reunión imprevista de última hora que te ha hecho llamar a tu pareja diciendo que no va a poder ser lo de ir al cine, terminará siendo escusa porque no sabes vivir ese tiempo fuera de la oficina o sin estar trabajando. Debes tener en la recámara cosas por hacer en tu tiempo libre.

Si no se te ocurre ninguna, recuerda cómo imaginabas tu vida cuando tenías 15 o 20 años menos: las cosas que planeabas hacer, las aventuras que querías correr, los sitios donde querías ir. Pon en marcha algunos de esos proyectos perdidos, esos deseos, y cada vez que no cumplas con tus horarios, piensa que acabas de dar un paso más alejándote de ellos.

Recuerda por qué trabajas

¿Por qué estás trabajando? Para ganar dinero, evidentemente, ¿no? ¿Y para morir de estrés? No, ¿verdad?

¿Quizás porque cuando comenzaste era la forma de financiar esos deseos que tenías por cumplir? ¿Y qué ha cambiado? Supongo que en lo más básico, nada. Simplemente, el trabajo nos absorbe.

Debemos aprender a decir basta.

L. y J., de nuevo, mi más cariñoso saludo.

Un beso a todos.

El ventanal de Rosa o de cómo vender productos Microsoft

Esta entrada no la consideré... lo que se dice muy al tema de este blog, así que la moví a "Íntimo y personal", por si alguien quiere echarle un ojo (es mi blog super-hiper íntimo, vamos, sin temática concreta)

En resumen, es un comentario en referencia al blog de Rosa García, Presidente de Microsoft Ibérica, con respecto a su post "¡Viva la señorita Pepis!"

Motivación. ¿Tan dificil es motivar?

En contestación o continuación al post de Sergio "¿Qué pasa con nosotros?":

Aquí en tierras "ibéricas" yo creo que las cosas van cambiando, eso sí, a la velocidad de la luz que entra en un cuarto de revelado...

Obviamente yo sólo puedo hablar de los sectores que conozco personalmente, y aquellos en los que mis allegados me mantienen informado.

Se deba al estado del mercado de trabajo o al cambio de cultura empresarial, el caso es que se van viendo cambios en las políticas de motivación e incentivos de personal. No nos equivoquemos, motivación de un empleado no es darle dinero o subirle el sueldo (que también), son muchas otras cosas y detalles (pequeños en la mayoría de las ocasiones).

En mi propia empresa, antes del verano, y a petición personal del "dire", se organizó un grupo de trabajo representativo de todo el capital humano de la misma para estudiar "nosotros mismos" qué echamos en falta, qué haríamos, cómo mejoraríamos nuestro entorno laboral, etc.

Unos meses después, parece que se van viendo resultados. Enhorabuena.

Por desgracia, mi empresa es un tanto particular, y aun así, un hecho tan simple como "dar las gracias" por un trabajo bien hecho, por unos minutos de más (ya no hablamos de horas), etc. sigue siendo, para determinadas personas, la representación psicológica de "rebajarse" a alguien "por debajo en la escala".

No quiero ni hablar del hecho de pedir opinión, a pesar de que "el chavalito" te da mil vueltas sobre el tema que se discute.

También se de este tipo de reuniones en otras empresas (que yo recuerde ahora de memoria 3 diferentes) en tiempo y forma bastante parecidas.

Pero ojo, no disparemos tan alto. Sergio comenta en su post:


Hace poco mi jefe me preguntaba que podíamos hacer para mejorar el rendimiento del equipo de trabajo en España, me preguntó si no se les podía motivar regalándoles entradas para un partido del Real Madrid, un concierto, o para ir al cine. No fue fácil explicar por qué eso en España no se hace y me dio bastante vergüenza. Sentí como si viniera del tercer mundo, ese al que decimos no pertenecer.



A lo cual, lo único que cabe decir es: sí, somos así.
Probablemente, si regalas un par de entradas de cine en mi empresa, o entradas para el basket (para el Estudiantes, claro), o algo así... seguro que se oiría:

"Prefiero que me de el dinero y ya elegiré yo donde me lo gasto", ó "seguro que eran para él pero no puede ir y no sabe lo que hacer con las entradas" ó "se las habrán regalado".

Como alguno de vosotros sabe, ahora mismo estoy de "externo" en un cliente, el cual, hace unos días, mandó un correo a mis jefes y a mí, agradeciendo y felicitando mi trabajo. Unos días después, el "dire" de mi empresa me mandó un mail felicitándome de nuevo y haciendo sabedores de esta felicitación a los jefes de proyecto. ESTO ES MOTIVACIÓN. Tanto por parte del cliente como por parte de mi propia empresa.

Me llamó de forma inmediata un compañero y amigo por teléfono y me dijo "bueno, no es pasta, pero no está mal ¿no?". efectivamente, no está nada mal.

Sergio, de veras, creo que las cosas están cambiando, pero no vuelvas hasta dentro de unos 20 años o estarás corriendo el riesgo de sufrir un shock.

Un abrazo !!!!.

Google incluirá en Docs diccionario, enciclopedia y sinónimos

Google estudia, de momento, incluir las referencias de La Enciclopedia Británica, y el diccionario y sinónimos de Merriam-Webster.

Está aun en fase Alfa, no publicada y bastante escondidito, pero accesible y activable.

Según indica Tony Ruscoe en Google Blogoscoped, donde podeis ver varias capturas de pantalla adicionales, el sistema anda un poco de puntillas aun, las definiciones y correciones no son del todo acertadas, y es lógico que el sistema ande todavía "escondido".

Eso sí, funcionar, funciona. Probado:

Pasos para hacerlo funcionar:

• Abre un documento de Google D&S.
• En la barra de direcciones, sustituye la dirección con esto, y pulsa "Enter":

javascript:void(INCLUDE_BRITANNICA_INTEGRATION=true);

• Ahora, haz click con el botón derecho encima de cualquier palabra y deben aparecer tres entradas nuevas en el menú contextual:
  • Definición del diccionario para "xxxxxxxxxx"
  • Artículo de la anciclopedia para "xxxxxxxxxxxxxx"
  • Llave del tesauro para "xxxxxxxxxxx"

Al contrario que en otras ocasiones, en las que estas pruebas sólo las hacen en la versión .com, también funcionan con la versión en castellano.

No estaría mal, como dice algún comentario de la noticia de Google Operating System, que incluyeran la Wikipedia, ¿no?.

Y si dejasen escojer entre algunas otras fuentes, mejor. Pero bueno, esttos chicos de Google están empezando, démosles tiempo a ver como lo hacen...  por cierto....  ¿para la versión española usaran la RAE?

 

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Mi primera aplicación comercial

 

Sí, por fin DiveGestión ha visto la luz.... ha sido un embarazo largo (más de 2 años) y con un parto dificil (48 horas de tensión...)

Hoy dia 2 de Julio sale a la venta y ya tenemos casi agotado nuestro stock de licencias.

Esta ha sido realmente la causa de la baja frecuencia de contenidos en los últimos tiempos, pero os aseguro que intentaré remediarlo marcándome como objetivo un artículo semanal con lo más interesante que tenga. 

En estos más de dos años de trabajo he aprendido en carne propia lo que Aitor enumera perfectamente en PlanetaCódigo:

  Uno de los grandes problemas con mayúsculas cuando formas parte de una miniempresa-ISV-startup es la cantidad de trabajo brutal que es canalizado a través de cada uno de sus miembros. Sacar la primera version de cualquier aplicación como cita Rands: “no te va a matar, pero lo intentará”.

 

Evidentemente, no he estado sólo: Karlos Simón ha sido el precursor de la idea, el "beta tester" y documentador del proyecto, mientras que en la parte técnica, analítica y minera (por aquello de picar código), ha sido Ignacio Bello quien ha aportado su esfuerzo, tiempo y sabiduría.

Parece esto un "que guapos somos todos y que bien lo hemos hecho". Bueno, pues sí, que leches...   sin la capacidad de trabajar en equipo y a larga distancia, mezclada con grandes dosis de autodisciplina, organización y capacidad de trabajo individual y en solitario, nunca hubiera sido posible este proyecto, realmente monstruoso. Si en realidad quereis saber de que se trata, os diré que es una aplicación orientada a la gestión TOTAL de un centro de buceo.

Como casi todos sabeis, soy buzo (DiveMaster para aquel que le interese, con un blog sobre el tema y todo...), y fue a raiz de la mezcla de "mis dos mundos", el de la ingeniería de software y el del buceo deportivo, cómo surgió el nacimineto del grupo de trabajo.

Por supuesto, contamos con sitio web, aunque estamos aun agregando contenido, las bases de diseño y estructura ya están creadas, pero seguimos mejorándolo.  Está basado en Joomla y en diseño RedBridge de Wordpress.  Aun queda trabajo en este aspecto...

 

Realmente, un grupo pequeño puede hacer grandes obras.

El secreto es rodearse de personas con los suficientes conocimientos, motivación y ganas. El resto: marcarse pequeños hitos sin perder nunca de vista el gran objetivo, y tener la capacidad de variar el orden o posición de los hitos, crear nuevos puntos intermedios si es necesario o desechar aquellos que se transforman en escollos infranqueables que nos hacen perder de vista el objetivo.  Como siempre me ha dicho Ignacio a lo largo del proyecto:

Que lo urgente no te impida ver lo importante 

 

 

Desde el punto de vista de la ingeniería del software, he aprendido algunas cosas:

• La visión global del proyecto es sumamente importante, porque te hace ver los pequeños desarrollos dentro de su entorno y anticipar posibles necesidades hacia y desde el "todo".
• La capacidad de cambios continuos en la fase de desarrollo sólo es posible si el proyecto ha sido planificado para absorverlos. Unos requerimientos estancos o un análisis petreos harían imposible un desarrollo "agil".
• Dejar que el "experto" te diga cómo deben ser y hacerse las cosas, incluso en tu propio desarrollo. Por algo es el experto.
• y otras muchas que poco a poco ire desgranando en forma de posts, palabra.

Por desgracia, la absorción que hace de tí un proyecto de este calibre deja huella: o cuentas con un respaldo familiar infinito, o despídete (o de la familia o del proyecto), y por eso, desde aquí, públicamente, mis más sentidas disculpas y agradecimiento a mi familia: Isa Mary, mi mujer; Celia, mi hija; y mi mamá, quien siempre me ha dicho que trabajo demasiado...

Por supuesto, a todos aquellos que de una forma u otra me habeis apoyado tanto con cariño, ideas, soporte y aliento: Sergio Bonachella, Rebeca Astasio, Estrella, Luis (aka Luigi), Elba, Juanma Cortés y Rosa (sí, sí, la mamá de Anabel). A todos, muchas gracias.

Ahora solo queda que se venda bien y el esfuerzo no sólo tenga recompensa personal si no también económica, que si no, a la siguiente, Isa me va a decir que sí... 

 

 

 

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